Calculadora Nutricional

¿Sabes qué nutrientes componen tu dieta? ¿Quieres saber si consumes el suficiente nivel de fibra? ¿Te gustaría comprobar si tus alimentos cumplen con las cantidades recomendadas?

Pincha en la calculadora de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) que tienes tras estas líneas y podrás, entre otras cosas:

- Calcular tu Índice de Masa Corporal y tu situación actual (peso insuficiente, peso normal o sobrepeso).

- Calcular tu consumo de fibra, energía, proteínas, lípidos, carbohidratos y colesterol.

- Obtener tus datos personalizados de forma grafica

- Consultar gráficos sobre el ‘origen de la energía’, ‘origen ácidos grasos’, ‘principales minerales’, ‘principales vitaminas’.

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